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饅頭圖片

饅頭

饅頭,別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”,中國傳統(tǒng)面食之一,傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發(fā)明,是一種用發(fā)酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥面粉為主要原料,是中國人日常主食之一。

孕婦能吃饅頭嗎?能吃

對準(zhǔn)媽媽的好處:許多準(zhǔn)媽媽在妊娠期都會(huì)出現(xiàn)精神緊張的癥狀,饅頭中富含硒和谷胱苷肽,它們能阻斷自由基對細(xì)胞的損傷,從而增強(qiáng)免疫力,緩解心理和生理上的壓力。

對胎兒的好處:饅頭中含有大量的鈣,胎寶寶吸收以后不僅能促進(jìn)骨骼發(fā)育,還能防止胎燥。缺鈣會(huì)使人精神緊張,準(zhǔn)媽媽吃饅頭可為胎寶寶補(bǔ)充鈣,有助于安胎。
 

產(chǎn)婦能吃饅頭嗎?能吃

媽媽產(chǎn)后身體疲勞虛弱,饅頭中富含維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素,能幫助媽媽消除疲勞,還能幫助媽媽排出體內(nèi)毒素,緩解精神壓力。因此,媽媽產(chǎn)后食用饅頭更利于產(chǎn)后恢復(fù)。

嬰兒能吃饅頭嗎?能吃

饅頭中含有大量的酶,能促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的分解,利于寶寶腸胃消化和吸收。但是寶寶的胃容量較少,過多食用會(huì)導(dǎo)致胃脹氣,所以要適量食用饅頭。

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油面筋

油面筋

油面筋是一種傳統(tǒng)油炸面食,色澤金黃,表面光滑,味香性脆,吃起來鮮美可口,含有很高的維生素與蛋白質(zhì)。油面筋以無錫產(chǎn)的最知名的生產(chǎn)始于清乾隆時(shí)代(18世紀(jì)中葉),至今已有260多年歷史。當(dāng)初的制法是將篩過的麩皮加鹽水用人力踏成生麩(又稱面筋),再將生麩捏成塊狀,投入沸油鍋內(nèi)煎炸,成為球形中空的油面筋。清水油面筋的稱呼在清代末年(19世紀(jì)中期)出現(xiàn),無錫第一家掛出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的馬成茂面筋店。

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面條

面條

面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史。面條是一種制作簡單,食用方便,營養(yǎng)豐富,即可作為主食又可作為快餐的健康保健食品,早已為世界人民所接受與喜愛。

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面筋

面筋

面筋是植物性蛋白質(zhì),由麥醇溶蛋白和麥谷蛋白組成 。將面粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成面團(tuán),稍后用清水反復(fù)搓洗,把面團(tuán)中的淀粉和其它雜質(zhì)全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手團(tuán)成球形,投入熱油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出即成。將洗好的面筋投入沸水鍋內(nèi)煮80分鐘至熟,即是“水面筋”。

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通心粉

通心粉

通心粉亦稱通心面,在國外已是極普通的面制品之一,我國上海、廣州、天津等地也有少量生產(chǎn)。通心粉的種類很多,一般都是選用淀粉質(zhì)豐富的糧食經(jīng)粉碎、膠化、加味、擠壓、烘干而制成各種各樣口感良好、風(fēng)味獨(dú)特的面類食品。

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米粉

米粉

米粉是中國南方地區(qū)的一種特色小吃,江右人通常就叫粉。米粉以大米為原料,經(jīng)浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品,而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨制成的粉狀物料。米粉質(zhì)地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,干炒不易斷,配以各種菜碼或湯料進(jìn)行湯煮或干炒,爽滑入味,深受廣大消費(fèi)者(尤其南方消費(fèi)者)的喜愛。米粉品種眾多,可分為排米粉、方塊米粉、波紋米粉、銀絲米粉、濕米粉和干米粉等。

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面粉

面粉

面粉是一種由小麥磨成的粉狀物。按面粉中蛋白質(zhì)含量的多少,可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無筋面粉。 面粉(小麥粉)是中國北方大部分地區(qū)的主食,用面粉制成的食物品種繁多,花樣百出,風(fēng)味迥異 。

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