1、孕期控制體重

大家都知道，胎兒體積越大就越不好生，而巨大兒切除的幾率非常大。所以，要想避免切除，孕婦在孕期甚至是懷孕前，就要開(kāi)始好好控制自己的體重，時(shí)刻關(guān)注自己的健康值。懷孕后不要以為了寶寶好而大吃特吃，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)合理增重。

正常情況，整個(gè)孕期增重25-30斤左右是正常情況。當(dāng)然了，如果孕婦本身就比較瘦，這種情況適當(dāng)增重也可以。所以，孕婦在孕期應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況，去醫(yī)院詢(xún)問(wèn)自己適合增重多少的體重，而不是自己盲目遵守平均數(shù)。

2、邁開(kāi)腿做運(yùn)動(dòng)

只有管住嘴控制體重并不夠，這期間還要邁開(kāi)腿做運(yùn)動(dòng)。懷孕后不要一直吃了睡、睡了吃，整天不是躺著就是坐著，這種做法并不正確。如果是正常懷孕，那么平時(shí)的活動(dòng)就不會(huì)受到限制，只要盡量避免一些較危險(xiǎn)、量大的運(yùn)動(dòng)就不會(huì)對(duì)孕婦有影響。

所以，孕婦在孕期可以做一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如慢跑、散步等，這些不僅可以幫助孕婦控制體重，還能提升身體的耐受能力。多運(yùn)動(dòng)對(duì)生產(chǎn)也有幫助，這樣在生產(chǎn)的時(shí)候更具有優(yōu)勢(shì)。 做完這些之后，剩下的就要看寶寶的造化了。因?yàn)樯⒆邮且粋€(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，醫(yī)生會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的情況來(lái)選擇最合適的生產(chǎn)方式。當(dāng)然，切除也不是大家想象中那么恐怖，如果情況緊急、威脅到孕婦和寶寶的生命，這種情況進(jìn)行切除或許是溫柔的一刀。

所以，各位孕婦也不要盲目抵制切除，孕婦在孕期只要做好自己該做的事，剩下的交給醫(yī)生就可以了。因?yàn)樯a(chǎn)有很多事情都有可能發(fā)生，聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)才是最好的選擇。