促排成功后會(huì)開(kāi)始取卵，一次性取出多個(gè)卵子，跟自然月經(jīng)周期每月只排一個(gè)卵子相比，試管嬰兒取卵會(huì)多一些。也正是因?yàn)檫@樣，所以很多患者擔(dān)心身體是否吃得消，是否需要在促排期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)卵子成長(zhǎng)，同時(shí)避免取卵后身體不適。 對(duì)于想在促排期間通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)養(yǎng)卵子的想法，恐怕要讓患者失望了。因?yàn)楝F(xiàn)在并沒(méi)有什么指南或證據(jù)表明吃什么就一定讓卵泡長(zhǎng)得好，又或者吃什么卵泡就一定長(zhǎng)得不好。

不過(guò)，畢竟民以食為天，吃什么補(bǔ)什么的說(shuō)法也不是沒(méi)有道理。那么應(yīng)該怎么理解這個(gè)說(shuō)法呢？

對(duì)于在做試管嬰兒的患者來(lái)說(shuō)，為了能更好地實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，比較建議合理、均衡、健康安排日常飲食。平時(shí)適當(dāng)吃一些高蛋白、高纖維、低脂、低糖食物，這樣不僅可以控制體重，對(duì)身體健康也有很大的好處。

在這里需要注意一點(diǎn)，就是卵泡發(fā)育不單單要依靠食療來(lái)補(bǔ)養(yǎng)，其作用顯然不行。這種時(shí)候還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用促卵泡生長(zhǎng)的藥物進(jìn)行促排，因此要積極配合醫(yī)生。

有些患者可能會(huì)問(wèn)，是不是吃一些有補(bǔ)養(yǎng)功效的食材就可以補(bǔ)卵了？對(duì)于這一點(diǎn)我們要知道，卵泡這個(gè)東西憑借肉眼根本看不到，如果想從中醫(yī)典籍中尋找補(bǔ)卵泡的食材，顯然不可能。

其實(shí)，食材的烹飪制作方法越簡(jiǎn)單，就越有利于身體健康，在促排期間也更有利于卵泡生長(zhǎng)。對(duì)于那些以重油、重鹽、高糖、厚重調(diào)料的方法烹飪出來(lái)的食物，反而不利于健康。

所以，促排期間的飲食一定要引起注意，不能想吃什么就吃什么。此外，在食材選擇上一定要保證新鮮，不管是蔬菜、海鮮、肉類(lèi)、蛋類(lèi)還是牛奶，都應(yīng)該選擇新鮮的食材，這樣才能更好保證營(yíng)養(yǎng)。

促排期間要多吃蔬菜水果，每天適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，可以從瘦肉、豆制品中攝取。每餐都不能吃太飽，七分飽最合適。此時(shí)一定要忌口，不要吃過(guò)于辛辣或刺激的食物。 其實(shí)，促排期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)指的是均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而不是盲目補(bǔ)充。所以，如果平時(shí)的飲食習(xí)慣不健康，那做試管嬰兒期間一定要自律一些，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，以提高卵泡質(zhì)量確保成功率，也可以讓你終身受益。