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孕期保胎請注意這4個部位,不然吃虧的是你!

發(fā)布時間:2020-09-23作者:lulu閱讀數(shù):8
懷胎十月一朝分娩,在這懷孕期間,孕婦的身體在各個方面都發(fā)生很大的變化。所以,各位孕婦要多了解這方面的過程,特別是生活中對各方面細(xì)節(jié)的注意,這樣才能保證過完整個孕期。

因為女性懷孕后的身體抵抗力有所下降,所以只能更加引起注意,這樣才會對孕期生活有幫助。特別是以下這幾個部位,在孕期更要特別引起注意:
1、乳房

懷孕差不多40天之后,孕婦因為身體激素的變化而導(dǎo)致乳腺增大,進(jìn)而致使胸部脹痛。特別是到了4個月之后,很多孕婦的胸部逐漸開始變大,此時也會有輕微的痛感,甚至還會有腫塊。

此時要注意使用溫水清洗胸部,清洗完擦拭干凈后再穿戴胸罩。同時也要注意選擇合適的胸罩,要有很強(qiáng)的承載力,不要擠壓到乳頭。

2、腰部


隨著孕周的增加,孕婦的肚子也開始變大起來,這樣會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)越來越重,從而導(dǎo)致人體重心發(fā)生變化。此時的骨盆、腰椎也會傾斜、變彎而引起腰部疼痛。

隨著肚子的變大,孕婦要盡量選擇有大靠背的地方坐,如果能有一個靠枕最好。除此之外,臀部和膝蓋也需要保持一個水平位置,讓重心轉(zhuǎn)移到腳步,保持一個讓自己舒服的狀態(tài)坐著。

3、牙齒

懷孕前要檢查牙齒,懷孕后更要注意牙齒的變化。因為成功懷孕之后,女性的身體因為激素變化,導(dǎo)致有些孕婦的牙齦會有些腫脹,更容易出現(xiàn)牙齦出血,所以孕期要注重自己牙齒的護(hù)理。

要想正確護(hù)理牙齒,首先就要選擇好的牙膏,不要選那些含藥物或雜牌牙膏。此時要定期更換自己的牙刷,每天早晚飯后刷牙。如果飯后沒有刷牙,要多漱口,也可以使用其他工具清理牙齒上的食物。
4、私密處

在懷孕期間,孕婦私處的分泌物要比平時多,這個是因為雌性激素的原因。此時要選擇純棉、透氣性好的內(nèi)褲,同時注意少使用護(hù)墊。這個時候也要保持私處的清潔和干燥,經(jīng)常更換內(nèi)褲,特別是清洗私處的時候,陰道內(nèi)部不要刻意清洗。

總之,各位女性懷孕后一定要多注意以上這4個部位,這樣才能讓自己過一個健康美麗的孕期生活。
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