孕期綜合征的意思是孕婦在懷孕期間的情緒容易受到波動(dòng)，進(jìn)一步產(chǎn)生心理上的不良反應(yīng)。而為了胎兒能順利出生，孕婦要多注意以下這些事情。

1、孕早期的癥狀和注意事項(xiàng)

在懷孕早期，孕婦出現(xiàn)的綜合征主要是感冒、抑郁等。這個(gè)時(shí)候最好先不要遠(yuǎn)行，長(zhǎng)時(shí)間坐車很容易疲勞，而睡眠質(zhì)量下降也會(huì)促進(jìn)內(nèi)分泌代謝混亂，進(jìn)一步影響到胎兒健康發(fā)育。

除此之外，孕早期也要避免去人多的地方，更要避免參加人多的聚會(huì)，以免流感盛行時(shí)被傳染。而人多的地方難免會(huì)有抽煙的情況，這個(gè)可能會(huì)導(dǎo)致孕婦咽喉部不適，所以也要避免少去。

2、孕中期的癥狀和注意事項(xiàng)

到了孕中期的時(shí)候，孕婦的主要癥狀就是感冒、流產(chǎn)。此時(shí)為了保證胎兒順利分娩，要注意合理調(diào)節(jié)飲食，不能暴飲暴食，更要避免多吃少餐。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇，所以可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。

3、孕晚期的癥狀和注意事項(xiàng)

孕晚期是離寶寶見面的最近時(shí)期，此時(shí)的表現(xiàn)為依賴性強(qiáng)、情緒不穩(wěn)定、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等。所以孕婦在這個(gè)時(shí)候要注意多休息，同時(shí)也要保證心態(tài)平和，不要太擔(dān)心自己的身體情況。

這個(gè)時(shí)候如果大量飲食，將會(huì)導(dǎo)致孕婦腹瀉和消化不良，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)，因?yàn)樵型砥谑窃袐D超負(fù)荷時(shí)期。所以，在這個(gè)重要時(shí)刻如有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

最后，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，情緒方面才是最需要引起重視的，不要因?yàn)樽约旱那榫w而對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。所以，懷孕期間需要孕婦自己調(diào)整情緒，還有注意健康飲食和心態(tài)平和，這樣對(duì)胎兒才是最大的幫助。