睡覺(jué)問(wèn)題對(duì)女性來(lái)說(shuō)更重要，因?yàn)樯钪薪?jīng)常見(jiàn)到一些睡姿會(huì)引起不良癥狀，比如不良睡姿容易導(dǎo)致子宮后傾。 在生活中，很多女性的不良睡姿容易引起脊椎病、腰肌勞損等疾病，而最有可能的就是會(huì)導(dǎo)致子宮后傾，這也是最常見(jiàn)的疾病。那么什么樣的睡姿會(huì)導(dǎo)致子宮后傾呢？

現(xiàn)在采取仰臥睡覺(jué)的人并不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)很容易導(dǎo)致腰部受到擠壓，更會(huì)影響正常呼吸。特別是對(duì)于那些正處在發(fā)育的女性，更會(huì)導(dǎo)致胸部不適，還有其他不良癥狀，所以這種睡姿還是要盡量避免比較好。

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，仰臥睡覺(jué)看似不影響身體各個(gè)器官，但女性生殖系統(tǒng)在正常解剖中，子宮的位置最好是前傾前屈位。但也有相關(guān)研究表明，很多仰臥睡姿與后位子宮的關(guān)系比較大。

對(duì)于子宮后位的女性來(lái)說(shuō)，其實(shí)還有很多潛在問(wèn)題，其中的痛經(jīng)就是最大的考驗(yàn)。后位子宮就好像是一把茶壺，而宮頸管就好比茶壺嘴，子宮體就是茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，從而導(dǎo)致月經(jīng)血難以從壺底排出。

而所謂的不孕，則是指后位子宮可能會(huì)引起宮頸上翹，指向陰道前臂，致使宮頸外口明顯高出精液池，這樣精子就無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管，更無(wú)法順利完成受孕。這些情況也是不良睡姿導(dǎo)致的一系列問(wèn)題，所以大家也要引起注意。

特別是月經(jīng)過(guò)多的時(shí)候，子宮會(huì)向后傾倒，往往會(huì)導(dǎo)致卵巢、輸卵管向后下方下垂，迫使卵巢輸卵管的位置發(fā)生改變，情況嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致盆腔靜脈扭曲，致使血液流通不暢。

對(duì)于血液流通不暢的情況，有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，最終導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多或失調(diào)。這種情況容易導(dǎo)致女性性交痛，有些人還會(huì)對(duì)性生活充滿恐懼，給正常生活帶來(lái)很大的影響。 經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)排除了仰臥和俯臥，其中還剩下一個(gè)側(cè)臥睡姿，那么這種姿勢(shì)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致子宮后傾呢？側(cè)臥也分為左側(cè)和右側(cè)兩種，其中的左側(cè)睡姿因?yàn)闀?huì)壓迫心臟，會(huì)引起不適，所以也不理想。而右側(cè)沒(méi)有上述睡姿可能導(dǎo)致的問(wèn)題，所以也成為很多女性喜歡的睡姿。

通過(guò)上面的介紹，我們可以看到不良睡姿會(huì)導(dǎo)致子宮后傾。所以，在平時(shí)生活中，各位女性要時(shí)刻注意生活中的細(xì)節(jié)，這樣才能讓我們的生活質(zhì)量更高，狀態(tài)更佳，有利于懷孕。