當(dāng)?shù)弥獞言兄螅隙ㄓ写蠖鄶?shù)準(zhǔn)媽媽是非常欣喜的，但是也有大部分人在懷孕早期會(huì)感到非常慌張，生怕一個(gè)不小心就會(huì)流產(chǎn)，其實(shí)，懷孕早期只要護(hù)理好就不會(huì)有這種情況了。

懷孕早期怎么護(hù)理？

早期可能出現(xiàn)孕吐的情況比較多一點(diǎn)，所以要盡量吃一些清淡的食物，必要時(shí)，要選擇有利于增大自己食欲的食物，而比較油膩的食物就不要吃了，油膩的食物反而使孕吐更嚴(yán)重，可以選擇一些緩解孕吐的食物，比如餅干、面包干。休息時(shí)間也要注意，盡量不要讓自己過(guò)于勞累，必要的情況下，要避免提重物，在懷孕的早期，一定要注意護(hù)理，不可以過(guò)于馬虎。

懷孕早期孕婦出現(xiàn)頭暈怎么處理？

1、減慢活動(dòng)速度，休息或者睡覺(jué)時(shí)，不要猛的起床，給自己一點(diǎn)緩沖的時(shí)間。

2、保持睡眠質(zhì)量是充足的，懷孕早期的一些工作可以先暫時(shí)放一下，每天的水量也要保持充足。

3、飲食跟營(yíng)養(yǎng)要保持均衡，特別注意多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

4、平時(shí)可以少食多餐，杜絕少一餐的情況發(fā)生。

5、按時(shí)做好保健的相關(guān)事宜，以免造成不必要的傷害。
懷孕期間出現(xiàn)孕吐怎么辦？

1、會(huì)出現(xiàn)孕吐，多半是因?yàn)榫o張的情緒所導(dǎo)致，所以要保持心情是愉快的狀態(tài)，也要學(xué)著控制自己的情緒。

2、孕吐可以不用依靠藥物來(lái)治療，但是一定要注意補(bǔ)充維生素B跟維生素C，這樣可以減少惡心、嘔吐的情況。

3、多加注意休息，晚上至少要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。 孕早期如何進(jìn)行胎教？

1、一般從懷孕的那刻起，就開(kāi)始制定胎教計(jì)劃了，可以根據(jù)自身情況，識(shí)別適合自己的胎教方法。

2、要保持平和的心態(tài)，孕婦的情緒不只是對(duì)自身健康有所影響，還對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，要樹(shù)立寧?kù)o養(yǎng)胎即教胎的觀點(diǎn)，這樣有利于心態(tài)放平。

3、等胎兒發(fā)育一段時(shí)間后，可以進(jìn)行音樂(lè)胎教跟對(duì)話胎教，這兩者的胎教，胎兒比較容易理解一點(diǎn)，還有對(duì)孕婦的情緒也有所幫助。