運動除了對懷孕有用之外，其實對試管嬰兒也有很大的作用。因為很多人之所以選擇做試管，主要是因為身體原因?qū)е虏荒苷言校坏靡堰x擇試管嬰兒助孕。而為了能提高試管成功率，所以也需要在進(jìn)入周期前鍛煉身體，以良好狀態(tài)下迎接好孕。 那么取精前還能不能進(jìn)行運動呢？其實取精前運動沒有多大的影響，但要注意不能運動過量，不然會影響成功率。

而之所以說不能運動過量，主要是因為運動過度會降低男性體內(nèi)的睪酮水平。因為睪丸是產(chǎn)生精子的動力，如果男性缺少睪酮，則會間接影響精子數(shù)量和質(zhì)量，給試管嬰兒造成嚴(yán)重的影響。

取精前除了運動要注意之外，一些油炸、燒烤類的食物也要少吃。因為這些食物中含有有毒有害物質(zhì)，吃多了會影響精子質(zhì)量。取精前可以多吃一些新鮮的蔬菜，還有富含維生素的水果也可以多吃，它們可以幫助精子充滿活力。

當(dāng)然了，一些高溫環(huán)境也不可忽視，這個對精子有更大的影響。取精前不要蒸桑拿，更不要泡很燙的水。因為溫度過高有殺精子危險，所以取精前一定要遠(yuǎn)離這些高溫環(huán)境。

除此之外，取精前也要注意個人衛(wèi)生，特別是取精前一天，應(yīng)該清潔生殖器和周邊部位。而到了取精當(dāng)天，也應(yīng)該清潔雙手和生殖器，避免污染精液，給后期治療帶來難度。

以上這些就是關(guān)于試管嬰兒取精前能否運動的相關(guān)知識解答，希望能為大家?guī)韼椭Ｗ詈笞Ｔ杆凶鲈嚬軏雰旱幕颊叨寄茼樌瓿蛇M(jìn)程，爭取一次性成功懷孕。