仙人掌(學名:Opuntia stricta (Haw.) Haw. var. dillenii (Ker-Gawl.) Benson )是仙人掌科縮刺仙人掌的變種。叢生肉質(zhì)灌木,高1.5-3米。上部分枝寬倒卵形、倒卵狀橢圓形或近圓形,綠色至藍綠色,無毛;刺黃色,有淡褐色橫紋,堅硬;倒刺直立。葉鉆形,綠色,早落。花輻狀;花托倒卵形,基部漸狹,綠色;萼狀花被黃色,具綠色中肋;花絲淡黃色;花藥黃色;花柱淡黃色;柱頭黃白色。
仙人掌屬于寒性食材,且有活血散瘀的作用,不適合準媽媽適量,誤食可能誘發(fā)宮縮,嚴重的甚至引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn),尤其是在孕早期以及有自然流產(chǎn)史的準媽媽一定要注意。另外,有些仙人掌中含有毒素,誤食易致使人體中毒,過食極易損傷孕婦以及腹中胎兒的健康。
并不是所有的仙人掌都可供食用,有些仙人掌中含有毒素,誤食易致使人體中毒,過食極易損傷身體健康。如果新媽媽是母乳喂養(yǎng),有毒物質(zhì)還可通過乳汁進入到寶寶體內(nèi),也會殃及孩子的健康。
仙人掌富含維生素B2和食物纖維,非過敏體質(zhì)的嬰幼兒適量食用,可以增強體質(zhì),促進寶寶發(fā)育,預防便秘,保護皮膚、視力和腸胃健康。但是寶寶不可多食仙人掌,以防腹瀉。給寶寶食用時,媽媽要注意選擇可食用無毒的仙人掌。
酸菜,主要存在于中國東北地區(qū)和德國,中國西南地區(qū)也亦有存在。古稱菹(zū), 《周禮》中就有其大名。北魏的《齊民要術(shù)》,更是詳細介紹了我們的祖先用白菜(古稱菘)等原料腌漬酸菜的多種方法。
香椿又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等,在安徽地區(qū)也有叫春苗。根有二層皮,又稱椿白皮,原產(chǎn)于中國,分布于長江南北的廣泛地區(qū),為楝科。落葉喬木,雌雄異株,葉呈偶數(shù)羽狀復葉,圓錐花序,兩性花白色,果實是橢圓形蒴果,翅狀種子,種子可以繁殖。樹體高大,除供椿芽食用外,也是園林綠化的優(yōu)選樹種。古代稱香椿為椿,稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習,漢代就遍布大江南北。椿芽營養(yǎng)豐富,并具有食療作用,主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等。
莧菜又名青香莧、 紅莧菜、紅菜、米莧等,為莧科以嫩莖葉供食用的一年生草本植物, 原產(chǎn)我國,長江流域普遍栽培, 因其抗性強,易生長、喜熱、耐旱、耐濕,且病蟲害較少,是大眾喜愛的夏季主要綠葉蔬菜之一。
西藍花,俗稱青花菜。原產(chǎn)意大利,是常見蔬菜。通稱綠花菜,也被稱為西蘭花。二年生草本植物,是甘藍的一種變種。葉子大,主莖頂端形成肥大的花球,綠色或紫綠色,表面的小花蕾不密集在一起,側(cè)枝的頂端各生小花球。
蟹味菇,屬擔子菌亞門、層菌綱、傘菌目、白蘑科、玉蕈屬,又名玉蕈、斑玉蕈、真姬菇、膠玉蘑、鴻喜菇等,是一種大型木質(zhì)腐生真菌。在自然環(huán)境中,一般秋季群生于山毛櫸等闊葉樹枯木或活立木上。