各位女性朋友在懷孕之后，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，一些不該吃的東西盡量別碰。雖然說(shuō)孕期要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要注意，因?yàn)楹芏嗵夯纹鋵?shí)都跟不當(dāng)?shù)娘嬍秤嘘P(guān)。也就是說(shuō)，胎兒之所以會(huì)出現(xiàn)畸形，其實(shí)很多時(shí)候都事孕婦“吃”出來(lái)的，所以孕期為了避免這種情況，孕婦最好避開(kāi)這4種食物。
第一種食物：菠菜菠菜雖然含有大量的葉酸，但草酸的含量也是很高的，如果孕婦吸收過(guò)多的草酸會(huì)影響體內(nèi)鋅、鈣的吸收。如果孕婦體內(nèi)的鈣、鋅含量減少，則會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、發(fā)育不全等，這對(duì)寶寶非常的不利。
第二種食物：皮蛋皮蛋瘦肉粥相信很多人都愛(ài)吃，它也是比較有營(yíng)養(yǎng)和美味。但懷孕后最好不要繼續(xù)再吃皮蛋了。因?yàn)槠さ霸谥谱鞯倪^(guò)程中，有些原料里面會(huì)含有鉛的氧化物質(zhì)，對(duì)于懷孕的孕媽來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用含鉛過(guò)高的食物可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，甚至可能會(huì)有流產(chǎn)的幾率。
第三種食物：甲魚(yú)甲魚(yú)雖然具有滋補(bǔ)益身的功效，但同時(shí)甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用。所以也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)，很大程度上會(huì)影響胎兒的發(fā)育，從而造成畸形胎。
第四種食物：金槍魚(yú)孕期多吃魚(yú)好處多多，但并不是所有魚(yú)都能吃，而金槍魚(yú)就是其中一種。因?yàn)榻饦岕~(yú)中的水銀含量嚴(yán)重超標(biāo)，孕婦吃了可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。所以，為了胎兒的健康，孕媽在孕期最好少吃或不吃。
能成功懷孕本身就不是容易的事情，所以各位孕婦一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不要因?yàn)檫@種小事而影響到胎兒的發(fā)育。
