去年很多人都想生一個(gè)可愛的豬寶寶,但因?yàn)闆]有掌握備孕秘籍,所以跟豬寶寶擦肩而過(guò)。于是今年又開始籌備,準(zhǔn)備生一個(gè)鼠年寶寶。對(duì)于備孕的夫妻來(lái)說(shuō),他們很多人都是因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)而摸不著頭腦。那么如何才能成功受孕呢?以下3大秘籍了解一下。
1、保持良好的精神狀態(tài)良好的精神狀態(tài)一直對(duì)備孕有著嚴(yán)重的影響,根據(jù)研究顯示,男性如果經(jīng)常抑郁、煩躁,則會(huì)造成大腦皮質(zhì)功能紊亂,睪丸生精功能不穩(wěn)定,從而影響到精子的質(zhì)量跟數(shù)量。除此之外,如果女性的壓力過(guò)大,則會(huì)影響卵巢分泌荷爾蒙、不排卵、月經(jīng)紊亂,甚至閉經(jīng),這樣就算備孕幾年,都很難成功受孕。
2、夫妻雙方做孕前檢查當(dāng)夫妻雙方準(zhǔn)備生孩子的時(shí)候,一般都會(huì)去醫(yī)院咨詢,此時(shí)相信每個(gè)醫(yī)生都會(huì)建議做孕前檢查,這是對(duì)生育最好的保障,也是為了胎兒的健康著想。孕前檢查主要是針對(duì)生殖系統(tǒng)以及遺傳因素所做的檢查,一般都要在懷孕前3—6個(gè)月進(jìn)行,這樣可以保證生出健康可愛的鼠年寶寶。
3、保持正確的同房姿勢(shì)男上女下的姿勢(shì)確實(shí)有些乏味,但卻是受孕的最佳姿勢(shì)。這種姿勢(shì)可以使男性更能沖擊到女性的宮頸部位,讓精子更快找到卵子。而對(duì)于女性來(lái)說(shuō),平躺會(huì)使精液更容易射在宮頸周圍,如果宮頸外口浸泡在精液中,會(huì)使精子更方便進(jìn)入到子宮里面。如果想快速懷孕,比較建議夫妻雙方每周同房1—2次,當(dāng)然在女性排卵期前后更加適宜。
最后,計(jì)劃要生鼠年寶寶的夫妻要引起注意,此時(shí)需要夫妻雙方到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查,以便確保身體健康,并適量補(bǔ)充葉酸。在這期間也要保持心情愉悅,如果夫妻雙方都處在良好的精神狀態(tài),那么精力、體力、智力、性功能也都會(huì)處在高峰期,其精子跟卵子也會(huì)是高質(zhì)量狀態(tài),這樣就可以生出健康可愛的鼠年寶寶。