雖然說懷孕期間是幸福的，但前面的備孕卻非常難熬，這也是很多人體會不來的經(jīng)歷。在備孕這段時間里，那種心情和體會都很難與別人說起，即使說了，別人也體會不了。 其實，女性能否成功懷孕，跟心情方面有很大的關(guān)系，如果一心想著盡快懷孕，那很可能往往實現(xiàn)不了自己的愿望。今天小編就為大家分享幾個備孕小妙招，希望各位夫妻能盡快聽到好消息。

1、抓住懷孕時間與準(zhǔn)備

在如今優(yōu)生優(yōu)育的時代，各位夫妻最好能用半年時間備孕，當(dāng)然也可以把時間提前一些，這個計劃不僅是時間上的準(zhǔn)備，同時還要準(zhǔn)備很多東西。

懷孕前最重要的就是進行孕前檢查，雖然說政策上沒有硬性規(guī)定一定要做檢查，但這個檢查可以以防萬一。除了檢查之外，生活規(guī)律也很重要，不是說一定要早睡早起，但睡眠質(zhì)量一定要有保證。

2、受孕成功的小妙招

在備孕期間，各位女性要及時補充好葉酸，這樣身體才能達(dá)到最佳狀態(tài)。有些女性會提前服用復(fù)合型維生素，但服用這個要引起注意，過量服用維生素會造成新生兒缺陷，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

而要想提高受孕率，最好能正確判斷出排卵期，可以根據(jù)體溫或者是儀器檢測是否排卵。在排卵期到來前后的幾天內(nèi)，此時同房會增加受孕率。

3、生活細(xì)節(jié)上多加預(yù)防

根據(jù)相關(guān)研究表明，很多遺傳基因在孩子成長過程中也可以避免或者適當(dāng)調(diào)整，讓孩子更加健康，比如高血壓。不過，懷孕前還是要做好身體檢查，提前監(jiān)測，為懷孕做準(zhǔn)備。 對于那些養(yǎng)寵物的家庭來說，備孕期間最好不要接觸了。因為寵物體內(nèi)的弓形蟲會直接影響胎兒發(fā)育，會造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形等問題。如果先前養(yǎng)過寵物，最好提前告知醫(yī)生，好增加弓形蟲篩查項目。

其實，備孕過程應(yīng)該是按照科學(xué)的方法進行，但各位女性也要放松心情，多一些細(xì)心與耐心，用快樂的心情，還有幸福的心態(tài)來迎接孩子的到來。