無論是自然妊娠，還是輔助生殖，需要好的卵子的同時，對精子質(zhì)量的要求也是一樣的，可是，近年來，精子質(zhì)量下降仿佛已經(jīng)成為了一種趨勢，越來越多的男性患有少精、弱精癥、畸形精子多。雖然正常來說男性一次排精是上億，但是也架不住都是“殘兵敗將”，是什么原因讓男性的精子質(zhì)量正在逐年降低呢？這個問題值得我們深思。

一、開車一族

精子怕高溫，而汽車發(fā)動機工作時產(chǎn)生熱輻射、久坐使腹股溝區(qū)溫度上升，使得陰囊內(nèi)平均溫度比正常時要高2.2℃。現(xiàn)在越多越多的人哪怕10分鐘的路程都習(xí)慣開車，缺乏運動是一方面，讓精子更多的時間處于不利的溫度之下。此外，汽車尾氣中含有的二噁英可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。

隨著城市化的進程，汽車尾氣污染是不可避免的，尾氣中含有大量有害物質(zhì)，對人體一樣有較大的危害，長期接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。
 
二、噪音

噪音也是環(huán)境污染，有專家提出了“環(huán)境激素”理論，指出環(huán)境中存在著能夠像激素一樣影響人體內(nèi)分泌功能的化學(xué)物質(zhì)，噪音就是其中一種。也有研究表明，長時間處在噪音環(huán)境下，

會使人體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致精液和精子異常，引起男性不育；對女性而言，則會導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形，所以，噪音的污染是不能被忽視的。

三、高輻射環(huán)境

除了以上兩項，輻射的影響容易被我們忽略但確是不得不重視的，雖然高輻射環(huán)境離我們大部分人比較遠(yuǎn)，但不得不承認(rèn)隨著現(xiàn)代化的進程，越來越多的人從事著高輻射的職業(yè)。長期處于高輻射的環(huán)境，可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，會降低精子數(shù)量以及濃度、精子的畸形率也會增加。不過，我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮赢a(chǎn)生的輻射大家不必過度緊張，這些輻射基本可以忽略不計，對生育沒有影響。
 
四、抽煙喝酒

如果說以上是環(huán)境因素給大家?guī)淼臒o可避免的“災(zāi)禍”，那么抽煙喝酒完全是自身可以掌控的，而且這是影響最直接最大的。尤其是抽煙，這一直是影響我們健康的勁敵，人人都知道吸煙有害健康，卻又容易產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致越抽越多。

煙草煙霧中含有4000多種有害成分，包括尼古丁，焦油，一氧化碳，多環(huán)芳烴，放射性物質(zhì)，重金屬等。這些有害物質(zhì)通過吸收進入血液循環(huán)，經(jīng)長期積累導(dǎo)致血液循環(huán)中有害物質(zhì)濃度逐漸增高，干擾睪丸及附睪微循環(huán)和內(nèi)環(huán)境的物質(zhì)交換，影響生精細(xì)胞的發(fā)育過程，改變精子在附睪中成熟所必須的生化條件，從而造成精子數(shù)目下降，活動能力降低。

喝酒相比抽煙來說，因為可控性相對好一些，所以危害并沒有那么大，但是也不容小覷，尤其是長期喝酒的人群。酒精不但傷肝，對睪丸也有直接的影響。研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。因此，一定要適量飲酒，小喝怡情，常喝傷身哦。
 
五、吸毒

比起煙癮，毒品的成癮更是可怕，且危害也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過吸煙的。且近年來，隨著冰毒、K粉大麻等新型毒品的增加，我國吸毒人數(shù)不斷增加，即使戒毒成功了，這些毒品對身體的影響也是不可逆的，尤其對生育力的影響，比如雄激素水平的降低、勃起障礙等問題，即使經(jīng)過了長期的治療，效果也是不那么理想的。珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。

關(guān)于精子質(zhì)量的下降，有些是隨著大環(huán)境的趨勢，無可避免的，有些則是自身生活習(xí)慣越來越墮落，追求享樂與新奇。殊不知，代價是非常大的，生育的問題更加不要只關(guān)注女性，男同胞們保護好自己的精子同樣重要！