當(dāng)一個(gè)人懷孕，都希望自己的孩子既聰明又健康，但很多事并不是自己的“希望”就能做到的，要想達(dá)到心愿，就必須要付出一定的努力。就拿寶寶的健康來說，其實(shí)，寶寶的健康與否跟備孕有很大的關(guān)系。所以，要想達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育，備孕期就不要做以下幾件事。
1、不在心情不佳時(shí)受孕在備孕時(shí)期，如果心情處于焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的情況下，會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量，受孕率也會(huì)跟著下降。即使能成功受孕，母體的激素分泌狀態(tài)也會(huì)受不良情緒的影響，致使胎兒躁動(dòng)、不安，甚至有很大可能發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況。
備孕期間一下子就能懷上的情況是少有的，備孕不成功會(huì)增加女性的心理壓力，而壓力越大受孕幾率則會(huì)越低。當(dāng)女性對(duì)備孕感到有壓力時(shí)，可以先暫時(shí)停止備孕，先放松自己，順其自然，在壓力緩解后再繼續(xù)備孕。
2、不在患病期間受孕疾病不止會(huì)影響到人體體質(zhì)、精卵質(zhì)量，還會(huì)影響到子宮內(nèi)環(huán)境。既然患病了，那肯定要服用相關(guān)的藥物治療，而這期間服用的藥物也可能對(duì)精卵產(chǎn)生不利的影響。所以夫妻雙方任何一方患病時(shí)，都不宜受孕，等疾病治療完再備孕也不遲。
3、不在年齡上限時(shí)受孕當(dāng)女性到了30歲之后，卵巢的儲(chǔ)備功能會(huì)大幅度下降，卵子質(zhì)量下降得很快，所以受孕會(huì)更困難。特別是35歲以上的女性，產(chǎn)生染色體畸變的幾率會(huì)更高，而這種畸變可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，不利于優(yōu)生優(yōu)育。
4、不在停用備孕藥半年內(nèi)受孕當(dāng)女性服用避孕藥后，在一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)持續(xù)影響體內(nèi)的激素分泌，所以剛停藥就懷孕會(huì)對(duì)胎兒造成極大的影響。長期服用避孕藥的女性需要在停藥半年左右才能正常備孕。
備孕工作做得好，優(yōu)生優(yōu)育沒煩惱。所以想要擁有健康的寶寶，以上4件事最好都避免，因?yàn)橛行┬∈乱坏┎灰鹬匾暎蘸蠛苡锌赡軙?huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成很大的影響。
