女人到了一定的年齡想懷孕一般都是很困難的，一方面是卵子跟著年齡的變化質(zhì)量也逐漸下降，另一方面是大齡產(chǎn)婦流產(chǎn)跟早產(chǎn)的概率比普通產(chǎn)婦的還要高一些。所以提醒一些想生孩子的女性還是要抓緊時間比較好，因?yàn)檫@個畢竟關(guān)系到自己的自身安全跟嬰兒的發(fā)育問題。當(dāng)然，也不是說年齡大的女性就不能懷孕，平常多注意我們的卵巢功能、生活習(xí)慣、子宮環(huán)境等等都是關(guān)系到我們的懷孕指數(shù)的。那如何做到即使到了四十歲也能正常懷孕的現(xiàn)象呢，今天我們就來說說一下這幾點(diǎn)吧···

1、適時的享受性生活：很多規(guī)律性享受性生活的女人要比很早戒掉性生活的人年輕兩到三歲。除了要熱愛生活，規(guī)律的性生活也能促使陰道跟子宮的分泌物，這些分泌物可以起到讓精子存活的概率。當(dāng)性興奮時，那么一個宮頸口就會成為精子進(jìn)入子宮的方便，以致于容易受孕。
 
2、少穿一些緊身的衣服防止子宮內(nèi)膜的錯位：過于緊身的衣服會給輸卵管跟子宮造成較大的壓力，在脫掉衣服后輸卵管會變小，但是一些比較厚的子宮就會保持這一壓力。這種壓力會導(dǎo)致子宮膜細(xì)胞進(jìn)入卵巢而形成子宮內(nèi)膜的錯位。

3、注意規(guī)律運(yùn)動：長期一坐不起會導(dǎo)致輸卵管不通，建議一些準(zhǔn)備晚點(diǎn)要孩子的女性要保持每天至少30分鐘的運(yùn)動。又或者散步、游泳、練瑜伽等都能改善。因?yàn)殚L期不動會造成循環(huán)障礙，這樣可以讓你有一個良好的心理狀態(tài)。

4、拒絕月經(jīng)期間的性生活：其實(shí)關(guān)于這個月經(jīng)期間是否可以進(jìn)行性生活還有很多爭議，但是你如果要真的在意自己的孕力的話就最好不要冒險。經(jīng)期間如果做愛，那精子就會進(jìn)入血液，當(dāng)這些已經(jīng)射入的精子就會凝聚然后失去活動力，再后面就無法成功受孕。

現(xiàn)代一些群體都會偏向晚婚，生育年齡也往上升，加上現(xiàn)在一些不良習(xí)慣都會導(dǎo)致孕育新生命的難題出現(xiàn)。因此，一些新生媽媽受孕前的優(yōu)生檢查也是越來越重要，懷孕期間怎么保護(hù)新生胎兒也是現(xiàn)代父母應(yīng)該多加注意的。