對(duì)于難產(chǎn)，相信這是所有孕婦都不想看到的，所以孕期預(yù)防難產(chǎn)的事兒就成了很多孕婦關(guān)注的點(diǎn)。但其實(shí)所謂的預(yù)防難產(chǎn)，并不單單依靠專業(yè)知識(shí)，同時(shí)也要看實(shí)踐操作，其中包括運(yùn)動(dòng)、放松心情、產(chǎn)檢等。
對(duì)于難產(chǎn)，其實(shí)很多是因?yàn)樘ノ弧⑻后w重等因素所引起，當(dāng)然一些人為因素也需要引起注意。在懷孕期間，孕婦要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保證寶寶健康生長(zhǎng)。
而補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)固然重要，但也要避免一些錯(cuò)誤的飲食觀念，孕期飲食并不是吃越多越好，胎兒也不是長(zhǎng)越胖越好。目前醫(yī)學(xué)上規(guī)定胎兒體重達(dá)到2.5公斤為正常兒體重，所以孕婦要將胎兒的體重控制在合理范圍內(nèi)。
當(dāng)然了，大家也不用為胎兒體重低于3公斤而擔(dān)心，因?yàn)楹芏嘣袐D的骨盆都是正常發(fā)育，分娩一個(gè)體重不超過3.5公斤的胎兒應(yīng)該不是大問題。
在懷孕期間，飲食是每位孕婦需要精細(xì)思考的事情，怎么樣才能獲得營(yíng)養(yǎng)，又或者是怎么搭配飲食。但很多人卻忘了日常運(yùn)動(dòng)，要知道，孕期需要多一份小心，但不等于完全不走動(dòng)。所以，孕期還是要堅(jiān)持每天正常的散步和行走，特別是孕中后期，此時(shí)也不要懈怠，這個(gè)對(duì)身體協(xié)調(diào)和產(chǎn)力都有很大的幫助。孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助孕婦獲得健康，但健康指標(biāo)需要通過一系列的檢查才能測(cè)出來。
而控制胎兒體重的關(guān)鍵就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低發(fā)生巨嬰、難產(chǎn)的概率。而控制產(chǎn)道因素則需要結(jié)合懷孕前的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和控制體重，同時(shí)做好產(chǎn)前檢查和發(fā)現(xiàn)骨盆腔腫瘤和產(chǎn)道腫瘤。
產(chǎn)前檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常，以便及時(shí)給予相關(guān)的對(duì)策。在這也提醒大家注意一件事，那就是保持愉快的心情，這個(gè)是最有價(jià)值的良藥。因?yàn)榉置涫且粋€(gè)女人最正常的生理過程，此時(shí)保持愉快的心情，還有珍惜這寶貴的體驗(yàn)才是明智的孕育態(tài)度。
現(xiàn)在很多醫(yī)院在產(chǎn)程中為產(chǎn)婦進(jìn)行“一對(duì)一”的服務(wù)，可以說是導(dǎo)樂服務(wù)，這個(gè)為產(chǎn)婦提供了很多訓(xùn)練有素的分娩支持。特別是對(duì)于那些第一次生產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，更有利于防止難產(chǎn)。
所以，預(yù)防難產(chǎn)需要做的事并不少，這個(gè)時(shí)候我們也要知道，導(dǎo)致產(chǎn)婦難產(chǎn)的原因有很多，所以大家要多注意平時(shí)生活中的不良習(xí)慣，同時(shí)掌握一些分娩小知識(shí)，以便預(yù)防難產(chǎn)因素的出現(xiàn)。
