但對于懷孕的女性來說，可能就沒那么美好了，因為這個時候的天氣比較特殊，稍微不注意就有可能影響到胎兒發(fā)育。那么如何才能保證不讓冬天的天氣影響到寶寶生長呢？ 1、注意不要脫水

很多孕婦以為脫水不是什么大問題，但在寒冷的冬季，空氣非常干，進入到開著熱空調(diào)的房間之后，可能會發(fā)現(xiàn)自己的身體過熱甚至出汗。所以，比較建議女性懷孕后要多喝水，量要比懷孕前多一些，因為脫水會造成頭暈、早產(chǎn)等問題，所以孕期多喝水非常有必要。

當然，如果喝水過于枯燥，也可以喝一些其他飲料，比如不含咖啡因的茶，或者其他對懷孕沒有影響的飲料。

2、注意多活動

孕期的最好鍛煉方式就是走路，但在寒冷的冬天，很多孕婦都不愿意出門，而孕期鍛煉可以減輕懷孕時的痛苦，所以平時最好能堅持鍛煉。

如果有必要，孕婦可以參加一些產(chǎn)前運動班，瑜伽就是不錯的選擇，這樣可以減輕背部疼痛，改善孕婦的呼吸。如果實在沒有時間，或者還處在上班期間，也可以自己在家看一些視頻進行鍛煉，但要注意運動量。

3、注意細菌

相信大家都知道，懷孕后需要禁止服用藥物，所以孕期生病是一件非常麻煩的事。因此，這個時候要盡量避免感冒，而避免感冒的方法就是遠離細菌，此時雙手保持清潔是最好的選擇。

建議孕婦能主動去注射流感疫苗，這樣可以預(yù)防流感。也有些醫(yī)生建議孕婦注射一個百日咳疫苗，這個主要是根據(jù)孕婦的身體情況和之前是不是注射過而定。 如果孕期還堅持上班，那走路的時候要特別小心，注意有冰雪和泥的地方，別摔倒了。同時注意不要穿太高的高跟鞋，更不要帶太重的東西。如果不小心跌倒撞到腹部，最好第一時間到醫(yī)院檢查，以防撞擊對胎兒造成不利的影響。

冬天最重要的就是保暖，孕期更要注意這個問題，所以要做好保暖工作。在寒冷的冬天懷孕其實是一件非常幸福的事情，所以大家要做好以上這些防護工作，以此保證順利度過整個孕期。