簡單點來說，寶寶的健康和父母的身體狀況息息相關(guān)。當然，孕前檢查并不是只有女性才要做，男性的孕前檢查也同樣很重要。只有夫妻雙方做好了孕前檢查，才能確保正常懷孕，讓寶寶在媽媽肚子內(nèi)度過安全、健康的十個月。 而孕前檢查一般安排在懷孕前3個月進行，此時需要雙方認真對待，這樣才能確保寶寶身體健康。而除了孕前檢查之外，雙方還需要在檢查基礎(chǔ)上注意一些小細節(jié)。

孕前檢查項目有很多種，其中就包括B超，B超檢查是生活中很常見的項目。該項目可以直接發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫、子宮肌瘤等常見婦科疾病，如果女性患有性傳播疾病，一般會建議先徹底治療后再懷孕，以免引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)等風險。同時注意以下幾點事宜：

1、保持最健康的身體狀態(tài)

在寶寶出生之前，母體就是他成長的溫床，所有的營養(yǎng)都來源于母體。所以，如果女性在孕前能保持飲食規(guī)律，保證足夠的營養(yǎng)攝入，就可以確保后期胎兒健康發(fā)育，還會減輕妊娠反應(yīng)。

2、調(diào)整自己的心態(tài)

根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)表明，如果女性在孕期的精神高度緊張、情緒低落，那除了會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)之外，還可能會導(dǎo)致生理功能紊亂，這些對寶寶的生長發(fā)育都非常不利。

3、保持健康的飲食

孕前要想調(diào)理身體，首先就要從飲食開始，平時的新鮮飲食要以多樣化為主，品種也要豐富。懷孕前要多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，其中的零食、飲料、咖啡、濃茶等少食用。

4、制造一個良好的生活環(huán)境 如果男方有抽煙喝酒的壞習慣，那么備孕期間就應(yīng)該戒煙戒酒，這樣不僅會提高精子質(zhì)量，還會減少女方吸入二手煙的次數(shù)。而女方此時就應(yīng)該少化濃妝，避免吃感冒藥或者其他藥物。

孕育寶寶可以說是一個既漫長又甜蜜的過程，孕前檢查并沒有想象中那么復(fù)雜，反而孕前準備工作會復(fù)雜一些。孕前準備工作需要做到位，還有細節(jié)上的事情也要細心處理。而除了以上這些事情之外，雙方平時也要適量進行運動，增強體質(zhì)，為健康懷孕打下良好的基礎(chǔ)。